| 自分で自分に顔射する…禁断すぎる興奮！ |
自分の精液（ザーメン）を自分の顔にぶっかける…。
そんなちょっと過激でド変態なオナニーを今回はご紹介！
セルフ顔射オナニーのやり方を徹底解説していきます。
「なぜ、こんなにも興奮するのか？」、「おすすめの体位や興奮を高めるコツ」、
「失敗しないための注意点」まで…
記事を読んですぐ実践できるようにまとめています♪
- 普通のオナニーでは物足りなくなってきた
- もっと強い刺激を求めている
- 新しい変態プレイに挑戦したい
…っていう人に必見のド変態な内容ですｗ
| 【 おすすめ記事 】↓オナニー好き必見！ | |
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セルフ顔射オナニーとは？
セルフ顔射オナニーとは、自分で自分の顔に精液（ザーメン）を射精（顔射）するオナニー方法のことです。
普通のオナニーでは射精をティッシュやオナホールに出すことが多いですが、
セルフ顔射は「自分の精液を顔や口元に自分で自分の精液を浴びる」ことに興奮を覚えるオナニー方法です。
セルフ顔射オナニーで味わえる興奮ポイント
セルフ顔射オナニーは、普通のオナニーとは全く違う強烈な興奮を味わうことができます。
興奮ポイントは↓の3つ！
1. 射精する瞬間を至近距離で見るエロい光景
自分のペニスから勢いよく飛び出す精液（ザーメン）が、顔に向かって降ってくる様子を至近距離で体感・観察できる興奮。
鏡を使えば自分の表情も同時に見えてさらに興奮度がアップします♪
2. 五感で味わうド変態すぎる感覚
熱い精液（ザーメン）が「ドビュッ！」と勢いよく出る感覚、
ドロドロした粘度、独特でエロティックな匂い、味まで…
自分の顔や口に、自分の精液を直接浴びる感覚…
五感すべてで「自分の精液」を感じるド変態っぷりが たまりません。
3. 心理的な倒錯と変態感
自分で自分に顔射するっていう…
- 非日常感
- マゾヒズム感
- 自己変態的な高揚感
…が最大の魅力。
「人には言えない変態的なことをしてしまっている自分」に酔いしれる感覚に中毒性があります♪
初めてセルフ顔射オナニーに挑戦する前に知っておきたい注意点
セルフ顔射は普通のオナニーより準備と注意が必要です。
初心者が失敗しないために、必ず押さえておきたいポイントを↓まとめました。
衛生管理は最重要！
顔や手に精液がつくオナニーなので、事前に顔・手・ペニスをしっかり洗いましょう。
私は、セルフ顔射オナニーをする時は、直前にシャワーを浴びて体全体をキレイにしています。
セックス前にシャワーを浴びる感覚ですｗ
また、精液が目に入ると、痛みや炎症の原因になるため、
射精する時は必ず目を閉じるか、ゴーグルやサングラス、メガネで保護するのがおすすめです。
無理な姿勢によるケガに注意
セルフ顔射をするには、けっこう無理な体勢（体位）でオナニーしないといけません。
無理な体勢で腰や首を痛める人が意外と多いです。
特に初心者は長時間同じ姿勢を続けず、痛みを感じたらすぐに中断しましょう。
興奮していると、体の痛みを感じづらく、オナニーが終わった後に、首や背中、腰が痛い…となりがちです。
最初は柔らかい布団やベッドの上で練習するのがおすすめ。
体の柔軟性を高めてから挑戦すると、より安全です。
射精の勢いと量を甘く見ない
思ったより勢いが強く、量も多く感じます。
顔や髪、目や耳にかかりやすいです。
普通にオナニーしている時の感覚よりも、
長い時間ビュルルゥ〜ッ！って出るっていう印象。
その日の体調やオナ禁具合によっても、精液の量が変わるので、
とにかく油断せずに目に入らないように注意する必要があります。
↑この3つの注意点を守れば、初心者でも安全かつ気持ちよく初体験ができます。
準備ができたら、次の「実践編」で具体的なやり方を要チェック！
セルフ顔射オナニーの方法・手順
ここでは初心者でもかんたんにできる基本的な方法〜上級者のテクニックまで、具体的な手順とともに解説していきます。
最初は無理のない姿勢（体位）から試してみてください。
基本的なセルフ顔射の流れ
- 普通にオナニーしてイク寸前までもっていく
- 寸止めを2〜3回繰り返す（量と勢いがアップ）
- セルフ顔射できる体勢になる
- 顔やペニスの位置を微調整しながら顔に狙いを定める
- 盛大に射精してセルフ顔射する
- 射精しそうになった瞬間に目を閉じ、精液（ザーメン）の感触を味わう
- 精液（ザーメン）を拭き取って洗顔して終了
セルフ顔射できるオススメの体勢（体位）3選！
【初心者向け】「チンぐり返し（仰向け脚上げ法）」（一番やりやすい）
- 布団・ベッドの上に仰向けに寝る
- 腰を高く浮かせて両足を頭の後ろ側に折り曲げる（肩立ちに近い姿勢）
- ペニスが自分の顔の真上に来るように調整
- 片手でしごきながら、もう片方の手で乳首や金玉を刺激する
- 射精するタイミングで目を閉じて勢いよく顔にぶっかける！
↑この方法がセルフ顔射オナニーの基本スタイルです。
体が硬い人だと、けっこうキツイ体勢になります。
チンぐり返し（仰向けで脚上げの体勢）がキツい人は、まずは体の柔軟性を上げてから行うのが安全です。
チンぐり返しの体勢を楽にできるように練習しましょう。
ストレッチの感覚で、チンぐり返しの体勢を日々行い…
楽にチンぐり返しの体勢を維持できるようにトレーニングするのがオススメです。
【中級者向け】日常的にやりやすい「椅子座り前屈法」
- 椅子やベッドの端に座る
- 上体を前に深く倒し、顔を膝の間に近づける
- ペニスを顔に向けながら手コキオナニーする
- イキそうになったら顔を目掛けて射精する（セルフ顔射する）
「椅子座り前屈法」は、精液（ザーメン）を顔に目掛けてコントロールして、ぶっかける必要があります。
慣れれば、そんなに難しいことじゃないんですが、
慣れるまでは上手に顔にぶっかけることができないかもしれません。
【上級者向け】「三点倒立」×「セルフ太ももコキ」でのノーハンド顔射
- イク寸前までオナニーする
- 壁を使って三点倒立する
- 太ももを使ってペニスを刺激
- イキそうになったらペニスが顔の真上に来るよう位置を調整
- ノーハンドで射精しながらセルフ顔射する
楽に三点倒立ができる筋力＆バランス感覚が必要な方法。
そして、ノーハンド射精をできる能力も必要です。
さらに、三点倒立の状態で、顔にピンポイントにぶっかけるコントロール（精度）も必要…。
成功させる難易度が激高のセルフ顔射オナニーの方法です。
ただ、1つずつ必要なことをクリアしていけば、普通に実践可能！
- 楽に三点倒立できるようになる
- ノーハンド射精をできるようになる
- 三点倒立×ノーハンド射精で顔を狙う
↑この3つを順番にマスターしていくことで、セルフ顔射の極みオナニーができます♪
ノーハンド射精の方法・やり方【色々なバリエーション】
太ももでペニスを刺激しての射精が難しい場合は…
…もオススメです。
最初は「チンぐり返し（仰向け脚上げ法）」から始めるのが失敗が少なくおすすめです。
慣れてきたら他の体位にも挑戦してみてください。
セルフ顔射オナニーの興奮度をアップするコツ
基本の方法に慣れてきたら、↓のテクニックを取り入れると快感と興奮が段違いに上がります♪
これらのコツを試してみて、自分好みの「最強セルフ顔射スタイル」が見つけてみてください。
セルフ顔射する場所を細かく狙う
セルフ顔射が問題なくできるようになったら…
さらに、細かくセルフ顔射する場所にこだわるのがオススメ！
- 口元を重点的に狙ってぶっかける
- 目周辺から口元までド派手にぶっかける
- 口を開けてベロを出し…口元〜ベロにぶっかける
…などなど、顔射特化のAV・アダルト動画を参考にしながら、
エロティックなセルフ顔射を目指すと、興奮度がアップします♪
寸止め回数をアップする
射精直前で2〜4回我慢するだけで、精液の量と勢いが大幅アップ。
限界まで溜めた状態で顔に浴びせると、視覚・感覚ともに圧倒的な満足感が得られます。
参考記事
アナルオナニー（前立腺刺激）を組み合わせる
アナルオナニーグッズを挿れた状態でオナニーすると…さらりとした独特のカウパー液のダダ漏れと、
射精した時に濃厚ザーメンのセルフ顔射を味わうことが可能！
射精の勢い（ドクンドクン感）も増すし、普段よりも真っ白の精液（ザーメン）を出すことができます♪
前立腺を刺激することで、カウパー液がめちゃくちゃ出て、
精液に含まれる前立腺液が増し増しになるので、
濃厚＆真っ白になるメカニズムです。
挿入するアナルぐっブは、アナルプラグやアネロス（エネマグラ）、ネクサス・レボがおすすめ。
| アナルプラグ | |
 エネティカオ |
挿入しっぱなしで手コキオナニーに集中できる |
| アネロス | |
 アネロス・ヒリックス・シンＶ |
前立腺を的確に刺激できる |
| ネクサス・レボ | |
 ネクサス・レボ・ステルス |
前立腺を電動で刺激できる |
前立腺を刺激しながら手コキオナニーすると、精液の量が増え、
全身がビクビクするほどの強い快感を味わうことができます。
参考記事
鏡を効果的に使う
姿見（大きな鏡）でセルフ顔射オナニーしている様子を客観的に見ることで、
リアルタイムで「顔射されている自分」を観察でき、ド変態なことをしている！っていう興奮が倍増します。
人に見せることができない恥ずかしいオナニー姿を客観視することで、
羞恥の興奮をプラスすることができます♪
おすすめの使い方は、大きな幅広の姿見を横向きにして使うコト！
↑みたいな感じで、よくアダルトVR動画で使われているテクニックです。
この姿見の置き方だと、あますことなく自分の恥態を客観的に観察することができます♪
心理的な興奮を高める
- 顔射特化のAV・アダルト動画を見ながら「自分がぶっかけられている」と妄想する
- 射精後に精液を顔に塗り広げてみる
- 事前に顔を冷やして精液の熱をより感じてみる
- 女装オナニーを組み合わせる（女装して女性になりきって、女性に顔射する感覚で楽しむ）
- 男の娘・ニューハーフ嬢から顔射される妄想をしながら楽しむ
…などなど、セルフ顔射に精神的に興奮できる要素をプラスして楽しむのもオススメです。
射精する瞬間に「呼吸」と「肛門周辺の筋肉」の意識
より顔に向けて飛ばしたい時、ぶっかけられ感をより味わいたい時に使いたいテクニックをご紹介。
射精直前に、呼吸を止めてイッキに射精！
精液が出る勢いが強くなりやすいコツです。
さらに、肛門周辺に力を入れる（オシッコを切るように力を入れる）と、
より盛大に射精に勢いをつけることができます。
オシッコを勢いよく出すように肛門周辺に力を入れるのがコツです。
ルーインドオーガズム（甘出し射精）で何度もセルフ顔射する
ルーインドオーガズムっていう半イキ（甘出し）で射精する方法と組み合わせると興奮度が倍増！
射精しても賢者タイムがなく、精液（ザーメン）が尽きるまで…
何度も射精絶頂することが可能！
なので、ルーインドオーガズムでセルフ顔射しても、まだムラムラ状態が継続！
顔面に精液を浴びたまま、さらにオナニーを続けて…再びセルフ顔射！！
っていう感じで、ドロドロのマゾ感溢れるセルフ顔射オナニーを楽しむことができます♪
参考記事
セルフフェラと組み合わせると…ド変態の極みオナニーができる！
セルフフェラチオ⇒セルフ顔射っていう究極のド変態オナニーもオススメ！
自分で自分のペニスをしゃぶりながら、イキそうになったらそのままセルフ顔射！
セルフフェラチオを成功させるには、かなりの難易度がありますが、
セルフ顔射オナニーを極めたいなら、ぜひ挑戦してみてください。
セルフフェラチオのやり方・成功させるコツは↓の記事でまとめています。
参考記事
セルフ顔射オナニーの「失敗あるある」と対処法
セルフ顔射は慣れないうちは、どうしても失敗しやすいです。
よくある失敗とその対処法をまとめました。
目に入ってしまう
対処法
射精直前に必ず目を閉じる。
ゴーグルやメガネ、サングラスを着用すると安心。
腰や首を痛める
対処法
無理な姿勢を長時間続けるのが原因。
最初は短時間で済ませ、痛みを感じたらすぐに中断。
枕やクッションで腰を支えるようにすると◎。
思ったより精液の量が少なくショボい
対処法
射精する前に2〜3回の寸止めを入れる。
2〜3日ほどオナ禁するのも効果的。
狙った通りに精液を飛ばせない（顔にかからない）
対処法
経験不足が原因です。
最初から完璧にできると思わず、セルフ顔射オナニーの経験を積むのが1番。
回数さえこなせば徐々に顔を狙うことができるようになります。
失敗を恐れず、1回ごとに改善していきましょう。
さらに気持ちよくなるための おすすめ便利グッズ 5選！
セルフ顔射オナニーをする時に便利なアイテムや、興奮＆快感度がアップするアイテムをご紹介！
1. 防水・吸水シート
頭周辺にバスタオルを敷くだけでもいいんですが、防水シートや吸水シートを使うと…
精液が布団やベッドに飛び散るのを防ぎ、後片付けがめちゃくちゃ楽になります。
私は、↑の「サルバ吸水シート」っていう吸水シートを愛用しています。
セルフ顔射オナニーだけじゃなく、アナルオナニーや、大量のローションを使うオナニーなど、
ド派手なオナニーをする時に愛用中！
オナニー愛好家なら持っておいて損はない地味に便利なアイテムです♪
2. 興奮度アップ：鏡（姿見・全身鏡）
セルフ顔射しようとしている恥態を他人目線で観察できる最強アイテム。
羞恥の興奮をプラスしたい時におすすめです。
細い姿見よりも、幅広の姿見の方が観察できる面積が広くなって、エロい迫力が増します。
3. 疑似ザーメンローション
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| 100発分！！ぶっかけザーメンローション | ドリシャッ！！ ザーメンローション |
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| ⇒ FANZA通販でチェックする | ⇒ FANZA通販でチェックする |
疑似ザーメンローションを体や顔にあらかじめぶっかけておき…
トドメで本物の精液をセルフ顔射！
大量ぶっかけ顔射される禁断の興奮を疑似体験することができます。
手コキオナニーに使えば、普通のローションと同じヌルヌルの気持ちよさも味わえる！
セルフ顔射オナニーにさらなる変態度をプラスしたい時にオススメのアイテムです♪
4. 前立腺刺激：アナルオナニーグッズ・前立腺マッサージャー
私が実際に愛用していてめちゃくちゃ気持ちいいアナルオナニーグッズの中から…
セルフ顔射オナニーと相性がいいものを↑3つ厳選しました！
アナルオナニーグッズを使うと…
- ガマン汁がいつもより大量に出る
- 精液が濃く真っ白になる
- 射精する時のドクンドクン感がアップして勢いもアップ！
…っていう効果があります。
アナルに挿入する時に、ローション必須です。
アナルオナニーについては↓の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
◯◯も要チェック！
5. 衛生・安全対策：保護ゴーグル・サングラス・メガネ
必須ではないですが、目を物理的に保護できるゴーグルやサングラス、メガネがあると安全です。
目に入るのを確実に防ぎ、安心してセルフ顔射に集中できます。
安全第一なら水泳ゴーグルがおすすめです。
ただ、全裸で水泳ゴーグルっていう、変態すぎる姿になりますｗ
その他あると便利なもの
- 枕・クッション（腰を高く安定させる）
- ウェットティッシュ（すぐ拭ける）
まとめ：セルフ顔射オナニーで めくるめくド変態オナニーの世界へ、いざゆかん…
セルフ顔射オナニーは、普通のオナニーでは味わえないド変態すぎる興奮を味わえるフェチ系のオナニーです。
初心者のうちは「チンぐり返し（仰向け脚上げ法）」から始め、衛生管理と安全な姿勢を徹底してください。
慣れてきたら寸止め、前立腺刺激、鏡の活用などで、どんどん興奮度を高めていきましょう。
最初は「予想以上の顔射の衝撃」に驚くかもしれません…
自分のペースで少しずつ挑戦して、ド変態オナニーの世界を楽しんでください。
とにかく無理は禁物です。
腰を痛めたり目に入ったりしないよう、安全第一でオナニーするようにしてください。
