アナルオナニーをしているとぶち当たる願望…
「もっと大きいモノ、太いモノをアナルに入れたい！」
最初は、綿棒とか指など細いモノで満足していても、徐々に大きいモノ、太いモノをアナルに挿入したくなってきますよね。
アナルオナニー専用のアダルトグッズも気持ちよさそうなのは、まぁまぁのサイズがあったります。
アナルオナニー初心者のままでは、アナルオナニーを思う存分味わうことができません。
自分のアナルには大きすぎる…っていう感じで、アナルに挿入したいモノがあるのに、諦めるのって悔しくないですか？
そんな悩みを解決するのが、今回紹介するアナル拡張です！
アナル拡張って聞くと、「なんだか面倒くさそう…」と敬遠するかもしれませんが、
アナル拡張ってその行為そのものが気持ちいいです。
私は、アナル拡張するっていう行為はアナルオナニーの一部と考えています。
気持ちいいし、アナルのレベルアップはできるし…
「アナルオナニーを本格的に極めよう！」と思ったら、アナル拡張は避けて通れない道です。
そんなアナル拡張のやり方をここで完全マニュアルとしてまとめています。
このページを参考に、ぜひ楽しみながら、アヘりながらアナル拡張してみてください。
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アナル拡張する時の大事な注意点
アナル拡張って、今のアナルの能力以上にアナルを拡げていく行為です。
なので、絶対に無理はしないようにしてください。
めちゃくちゃ痛いのに我慢してアナル拡張をすると、切れ痔になったりしてケガする可能性もあります。
アナルオナニー全般に言えることですが、無理さえしなければ、そうそうトラブルになることってないんですよね。
なので、痛みを感じるのに無理やりアナル拡張を続けるのは止めましょう。
無理をしない！っていうのが安全にアナル拡張する注意点なので、覚えておいてください。
アナル拡張する前の3つの準備
アナル拡張を実践する前に、やるべき準備があります。
この準備をすることで、アナル拡張をより安全に、より気持ちよくすることができるのでぜひ行うようにしましょう。
ちなみに、この準備はアナルオナニーする前の準備と同じです。
アナル拡張する前だけじゃなく、アナルオナニーする前にもやるようにしましょう。
アナルくぱくぱ体操＆アナルほぐしで肛門の挿入準備体操をする
アナル拡張する前にアナルをマッサージしてほぐすようにしましょう。
アナルに無理をさせて拡げていくので、できるだけアナルに負担がかからないように、この「アナルほぐし」は大事な準備です。
「アナルほぐし」のやり方は、まず最初にアナルに力をギュ〜っと入れて、緩めるようにして、アナルを「くぱくぱ」とすることから始めます。
私は「30くぱ」くらいやるようにしています。
アナルをクパクパとさせた後は、アナルの入り口に指を当てて圧迫するようにムニムニとマッサージしましょう。
これからのアナル挿入に向けて準備体操する感じです。
「アナルくぱくぱ体操＆アナルほぐし」は湯船に浸かりながらやると効果的！
「アナルくぱくぱ体操＆アナルほぐし」はできるならお風呂に入りながらやるのがオススメ！
湯船に浸かることで、血行がよくなりアナルの拡張をやりやすくなります。
特に、寒い時期なんかはアナル拡張をする前にゆっくりお風呂に浸かる方がいいです。
私は湯船にゆっくりと浸かりながらリラックスする…
体が温まってきたところで、エロい妄想をしながら「アナルくぱくぱ体操＆アナルほぐし」をするようにしています。
この過程も贅沢なオナニーの時間の一部っていう感じで楽しい時間です♪
アナル洗浄で清潔＆快感度をアップ！
アナルほぐしが終わったら、次はアナルを洗浄しましょう。
シリンジを使って、水（ぬるま湯）をアナルの中に注入して出す。
1回に注入する水（ぬるま湯）は50ml〜100ml。
これを3〜5回程度やってアナルを洗浄しましょう。
アナル洗浄をすることで、アナル内にある異物が排出されアナルに挿入する指・モノの感触をより味わうことが可能に。
アナル洗浄することでアナルオナニーを清潔に楽しむことができますし、安全度・快感度もアップします。
アナルの中にローションを注入して安全度アップ！
アナルの洗浄が終わったら、忘れずにアナルの中へのローション注入もしましょう。
アナルへのローション注入は、より安全により気持ちよくアナル拡張するなら必須です。
ローション注入のやり方は、シリンジを使って、ローションを5mlほどアナルの中に入れるだけです。
ローション注入することで、アナルへより大きい（太くて長い）ものを、より長時間入れっぱなしにすることができます。
ローションがアナルの中に満たされることで、アナルへの負担も少なくなり安全にアナル拡張をすることが可能です。
「アナルほぐし」と「アナルの洗浄」、「アナルへのローション注入」この3つをアナル拡張前の準備として行うようにしましょう。
※アナルへのローション注入のやり方は↓の記事で解説しています。
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快感がUP!「アナルへのローション注入の方法」アナニー初心者講座
アナルオナニーをより安全に、より気持ちよく味わうために必要なローション注入。 今回は、このアナルへのローション注入の方法を解説していきます。 ＼ アナルオナニーの基礎知識 ／   ...
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安全で簡単かつ最速でアナル拡張できる方法
アナルのレベル別にオススメの拡張方法をご紹介！
指を使った拡張方法もあるんですが、安全で簡単かつ最速でアナルを拡張するなら、アナル拡張専用のアダルトグッズを使うのが1番です。
- アナル初心者：指がギリギリ入るくらいのレベル
- アナル中級者：直径2.5cm以上の太さを挿入できるレベル
- アナル上級者：直径6cm以上の太さを挿入できるレベル
…に分けてアナル拡張のやり方を解説していきます。
アナル初心者にオススメのアナル拡張方法
指がギリギリ入るくらのアナル初心者に私がオススメするアナル拡張の手順を紹介していきます。
まず、指がギリギリ入るくらいのレベルっていうことは、まだアナルへの挿入に慣れていないっていうことです。
指や細いアナルオナニーグッズを使って、アナルオナニーを楽しむだけで、アナル拡張することができます。
「とにかく早くアナルを拡張したい！」っていう場合は、「グレープボム」っていうアナルオナニーグッズがオススメ。
アナルに挿入する玉が徐々に大きくなっている形状で、自分のアナルのレベルに応じて拡張することができます。
最小の玉が直径1cmで徐々に大きくなっていって、最大直径が2.8cmです。
グレープボムを使ったアナル拡張のやり方
上で解説したアナル拡張前の準備（アナルほぐし、アナルの洗浄、アナルへのローション注入）が終わったら、グレープボムにローションを塗りつけましょう。
そして、1番小さい玉からアナルにグレープボムを挿入していきます。
まず、グレープボムを、自分が挿入できるギリギリの玉まで挿入して、抜いていく…
これを繰り返すことで、アナルがレベルアップしていきます。
「昨日は、3個目の玉までしか挿入できなかったけど、今日は4個目まで入った！」っていう感じで楽しみながら、アナル拡張することが可能です。
ちなみに、この玉をアナルから抜く時に、コリン♪コリン♪とアナルが刺激され気持ちいいのも嬉しいポイント。
アナルオナニーで気持ちよくなりながらアナル拡張することができます。
このグレープボムを最後の玉まで全部挿入できるようになったら次のステップ「アナル中級者の拡張方法」に進みましょう。
ちなみに、このグレープボムって全長が20cmあって、アナル初心者にとってはなかなかの長さに感じます。
「これ全部挿入して大丈夫なの？」と思うかもしれませんが、全然大丈夫。
柔軟性があるのでスルリとアナル内部を傷つけることなく挿入することができます。
なので、ゆっくり挿入すれば何の問題もありません。
実際に私も何度となく全部アナルで飲み込んでいますが、トラブルになったことはありません。
長いモノをアナルに挿入するのに恐怖感があるなら、ハサミで短くカットして使う方法もあります。
それか、↓のような最初から短いタイプのアナルグッズを使うっていう手もあり！
アナル中級者にオススメのアナル拡張方法
直径2.5cm以上の太さを挿入できるアナル中級者にオススメの拡張方法は、アナルプラグを使ったやり方です。
アナルプラグとは、長時間アナルの中に挿入しっぱなしにできるアナルグッズ。
アナルプラグって数多くの種類があるんですが、その中で私がオススメしているのは、↓の「ボス・シリコンベーシックス」と、「ボス・シリコンベーシックス NEXT LEVEL」。
コスパ・使い心地、サイズ感がバランスよく、アナル中級者の拡張にもってこいのアナルプラグです。
1番小さいサイズの直径が2.5cmで1番大きいサイズの直径が6cm。
2.5cmから、5mm単位でアナルプラグを太くしながら拡張することができます。
アナルプラグを使ったアナル拡張のやり方
自分がギリギリ入れることができるかな〜っていうサイズのアナルプラグを選びましょう。
上で解説したアナル拡張前の準備（アナルほぐし、アナルの洗浄、アナルへのローション注入）の後、アナルプラグにローションを塗りつけてアナルに挿入。
アナルプラグの根本まで挿入できたら、アナルに馴染むまでしばらく安静にします。
アナルプラグがアナルに挿入されている状態に慣れてきたら、次はアナルに力を入れたり緩めたりを繰り返しましょう。
「アナルをくぱくぱ」させながら、力を入れたり緩めたりをすると甘い快感を味わえると同時に、アナルのレベルがアップします。
できる人は、アナルプラグをアナルに入れっぱなしにした状態で、できるだけ過ごすようにしましょう。
私は、アナルプラグを入れっぱなしにした状態で半日過ごすこともあります。
アナルプラグを半日過ごした後に、締めくくりとして普通にオナニーして射精する！
射精した後に、アナルプラグを抜いてアナル拡張プレイを終わらせる感じです。
アナルプラグを挿入した状態の射精は、普段の射精とは爆発力が違います。
ドクッドクッっと股間周辺の筋肉が脈打つ感覚がクセになる感じです。
長時間、アナルプラグを入れっぱなしにするのは、アナルに負担がかかるので、無理はしないよう少しづつ入れっぱなしにする時間を伸ばしていきましょう。
こうやって、アナルに挿入するアナルプラグのサイズを徐々にアップさせていくことで、アナル拡張が進んでいきます。
無理をせず、少しずつアナルプラグのサイズを大きくしていきましょう。
アナル上級者にオススメのアナル拡張方法
「拳（フィスト）をアナルに挿入できるくらいまで拡張したい！」っていうアナル上級者は、「ボス・シリコンストッパー」がオススメ。
ボス・シリコンストッパーは、アナル上級者のために作られたアナルプラグです。
ただ大きいだけでなく、より安全により気持ちよくアナル拡張できる設計になっています。
ちなみに、アナルに拳（フィスト）を挿入する直径（サイズ）の目安は約7cm。
ボス・シリコンストッパーは最大で、8.5cmもあるので余裕で拡張可能です。
ここまでのアナル拡張となると、アナル拡張前に、熱めの風呂にゆっくりと浸かり体を温める準備をした方がいいです。
体を温めることで、血行がよくなり、より大きいサイズのモノをアナルに挿入することができるようになります。
さらに、アナルの洗浄をする時も、アナル内部の血行をよくするために、普段より熱めの温度でやるのがコツです。
熱すぎる温度は要注意！アナル内部は粘膜なので皮膚よりは弱いです。
手で触って温かいな〜っていうくらいの温度にしましょう。（手で触って熱ッ！ってなる温度は危険）
アナルグッズに頼らずアナル拡張する方法
最後に、アナルグッズを使わないアナル拡張方法も紹介しておきます。
指や家にあるモノを使ったアナル拡張のやり方です。
アナル拡張って、基本的により大きいサイズのモノをアナルに徐々に入れていけばできます。
安全に、より早くアナル拡張するならアナルグッズを使うのがオススメなんですが、
ここで書いているのがアナル拡張完全マニュアルなので、一応まとめておきますね。
指・手を使ったアナル拡張方法
上で解説したアナル拡張前の準備（アナルほぐし、アナルの洗浄、アナルへのローション注入）が終わったら、指にローションをたっぷりと塗りつけてアナルに挿入していきます。
そのまま指を挿入するのは汚いので、アナルオナニー用の指サックやゴム手袋を使うのがオススメ。
アナルオナニー用の指サック
↑の2つの指サックがコスパ最強！
アナルオナニー用のゴム手袋
ド派手にアナルオナニーする時には指サックでは物足りないこともしばしば…
そんな時には↑の手袋を使っています。
私は右側の黒い手袋を現在、愛用中！
ブラックのカラーでエロティックな雰囲気がたまりません。
アナルに挿入する指の本数を増やしていく
指サックや手袋を装着した状態で、1本〜5本まで挿入する指の本数を増やすことでアナル拡張をすることが可能です。
5本全部の指が入るようになったら、最終的には手の平全体・拳（フィスト）の挿入です。
こうやって書くと、簡単そうに思うかもしれませんが、拳（フィスト）が挿入できるようになるまでには相当な期間をかけないと危険です。
徐々に徐々に、根気強く拡張を続けていった結果、拳（フィスト）を挿入できるようになります。
具体的には、拳（フィスト）が挿入できるようになるまでの目安は、約2年！
アナル拡張は、とにかく焦りは禁物、無理した結果、人工肛門になってしまう…
っていう最悪な事態もありえます。
拳（フィスト）を挿入できるまでアナル拡張したい方は、焦らず、ゆっくりと安全に拡張していきましょう。
家にある物でアナル拡張に使えるモノ
家にあるもので、アナルに挿入するサイズを徐々に大きくしていけば拡張に使えます。
小さいサイズからアナルに挿入できるモノを紹介しておくので参考にしてみてください。
家にあるモノをアナルに挿入する時は、コンドームを被せてからアナルに挿入するようにしましょう。
- 細いタイプの魚肉ソーセージ
- 一般的な太さの魚肉ソーセージ
- ニンジン
- なすび
- ゴーヤ
こんな感じで徐々にアナルに挿入するサイズ感をアップさせていけば拡張することができます。
ただ、アナルグッズを使った拡張に比べると、どうしても安全性が不安＆アナルへの挿入が難しいです。
私の意見としては、アナルグッズを使ってアナル拡張するのが1番オススメできます。
