オナニーする時に、絶対に注意しておきたい重要なポイントをこの記事でまとめています。
もし、あなたが、この記事に書いてあることをやっているなら…
今は大丈夫でも、将来 後悔することになるかもしれません。
気持ちいいオナニーをずっと楽しむためにも大事なことなのでチェックすることをオススメします。
私の経験から、オナニーしていて問題が起きてしまった経験談も書いています。
もし、自分に当てはまるポイントがあったら改善しましょう！
当てはまるポイントがなかったら、このまま気持ちいいオナニーでアヘりまくりましょう！
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オナニーする時の注意点・気をつけるべきポイント 9選！
オナニー前に手を洗っていない
ペニスを触る手を清潔にしていないと、尿道に雑菌が入って尿道炎になる可能性があります。
オナニーする前には、手をハンドソープを使ってキレイに洗ってから、
清潔なタオルで拭いて、やるようにしましょう♪
ペニスを愛撫する手を清潔にする！これは安全なオナニーの前の鉄則です！
オナニーする時にいつも同じ態勢でやっている
オナニーする時って、同じ態勢でやりがちじゃないですか？
もし、あなたがいつも同じ態勢でオナニーしているなら、やめた方がいいです。
その態勢がクセになると、その態勢でしか射精しにくくなったり、
その態勢でしか勃起しづらくなる可能性があります。
また、その態勢が前立腺を変に圧迫するような態勢なら、前立腺に負荷がかかる可能性もあります。
以前、私はいつも布団の上に足を伸ばして座った態勢でオナニーしていたんですが、
オナニーした後に、膀胱炎のような症状に悩ませられることが頻発するようになりました。
その時は、アダルトVR動画の座位セックスにドハマリしていて、
毎日、毎日…来る日も来る日も、座った状態でオナニーしていたんですよね。
座位で毎回イッていたので、前立腺が圧迫された状態での射精を繰り返していました。
その結果、前立腺炎になっているの可能性があったんです。
なので、そんなことがあってからは、セックスする時と同じように、
色々な態勢でオナニーするようにしました。
そうした結果…症状が緩和したんですよね。
実際、同じ態勢での射精で前立腺炎のような症状が出たのかどうかは、定かではないけど、
同じ態勢ばかりでの絶頂・射精って、あまりよさそうな気はしませんよね。
とにかく、実体験からも、いつも同じ態勢でオナニーするオナニーはオススメできません。
寸止めオナニーばかりしている
毎回、寸止めオナニーばかりしていると、「逆行性射精」っていう射精障害になる可能性があります。
男性不妊の原因にもなりえるので要注意のオナニー方法です。
逆行性射精とは精液が陰茎の先から出ずに膀胱内に出てしまう状態です。
前立腺肥大症のお薬であるシロドシンというお薬を内服してもなる場合があります。
なぜこのようなことが起きるかというと射精を外に出すのを我慢してしまう時に本来射精の時に閉じるはずが、
尿道口付近にある膀胱の一部である尿道括約筋が開いたままになっている状態なのでそこに逆流することがあります。
精液が膀胱に入ってもすぐに排出されるので問題ありませんが、継続すれば炎症の原因になって膀胱炎になったり
ちゃんと射精がうまくできないと不妊の原因にもなってきます。
なので過度な寸止めは危険です。
※引用：くぼたクリニック松戸五香
射精をめちゃくちゃガマンして射精した後に、オシッコしたのにオシッコしたい感がなくならない経験ってないですか？
こういう膀胱炎のような症状を感じたなら特に要注意です！
寸止めオナニーは、たまに楽しむくらいにするのをオススメします♪
イク時に足をピーンと伸ばして射精している
俗に言う「足ピン オナニー 」ばかりやっていると、足をピーンと伸ばさないとイケないカラダになってしまいます。
オナニーだけで射精するなら、それでもいいかもしれませんが、
セックスの時にイキづらくなるのが困りますよね。
足をピーンとしないと射精できないと、セックスの満足度が下がります。
最悪、セックスではイケない…なんてことにもなりかねません。
足ピン オナニーが好きな方は、日常的にやるんじゃなく、たまにするくらいにしましょう。
オナニーする時に射精して終わっていない
オナニーしているのに、射精せずに終わる…なんてことがあるようになってきます。
射精を伴わないドライオーガズム（メスイキ）ができるので、射精はしてないんだけど絶頂はできるんですよね。
なので、射精していないのに満足感があります。
でも、ドライオーガズム（メスイキ）で満足感があっても、最後は射精してオナニーを終わらせる方がいいです。
ガマン汁が出るほど興奮して勃起もしたのに、射精せずに終わると健全じゃないっていう実感があるんですよね。
ドライオーガズムで満足して終わると、オスとしての能力も終わるような…
そこはかとない恐怖もあります。
ただ、射精して終わらないと危険性がある！っていう記述を、医師のサイトなどで見つけることができませんでした。
なので個人的な見解なんですが、
オナニーする時は、「射精して終わる」！
これを、心がけるのが無難なのでオススメです。
強い刺激の同じオナニーのやり方ばかりしている
毎回、同じオナニーばかりしない方がいいです。
同じオナニーばかりしていると、その刺激でしかイケないカラダになる可能性があります。
特に…
…などなど、セックスよりも高刺激なオナニーを頻繁にしている人は要注意です。
セックスでは、イケなくなる（極度の遅漏になる）可能性があります。
女性のオマンコの刺激では物足りない、強靭なペニスになってしまうとヤバいです。
セックスを意識した自然なオナニーをベースに、
フェチ的なオナニーは、たまに楽しむ…っていうくらいにしましょう。
フル勃起していない状態で射精している
完全に勃起していない「ふにゃチン」で射精ばかりしていると、ED（勃起不全）になる可能性があります。
ちゃんと興奮して、気持ちいいオナニーを楽しむ！
そして、完全に勃起した状態で、ギンギンの射精をする！
そうすることで、勃起力を維持することができます♪
フル勃起状態になるには、興奮のオナニーのオカズが必要です。
↓で激エロなオナニーのオカズをまとめているので合わせてチェックしてください。
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古いローションを使ってオナニーする
ローションは開封した後に徐々に劣化が始まります。
開封済みのローションは、使用方法によって雑菌が繁殖していることも…
購入した時期、開封した日時、ニオイ、色、触り心地で、オナニーに使ってもOKかどうか判断しましょう。
古くなって、雑菌が繁殖したローションは、色が微妙に最初の頃とは違ったり、
最初とは違ったニオイがするようになります。
なので、購入した時に、色やニオイを確認しておきましょう♪
保管方法にも気をつけて、直射日光の当たる場所や、高温になる場所には保管しない方がいいです。
短い間で使い切れない場合は、大容量ローションじゃなく、小分けのタイプを購入するのもオススメ。
大容量ローションの方がコスパはいいけど、使い切れないなんてこともしばしば…
清潔じゃないローションを使うリスクがあるので、私は小分けローション派です！
私が愛用している小分けのローションは↓の記事で紹介しています♪
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オナニーする頻度が少ない
オナニーと健康面での関係・適切な頻度について、全国に10院ある「ユナイテッドクリニック」のホームページに、↓のような記述があります。
適度な自慰行為は、以下のような健康上のメリットがあることがわかっています。
- テストステロンが増加する
- ED（勃起不全）の予防につながる
- 精子の質が良くなる
- 前立腺がんのリスクが低下する
海外の調査によると、月21回以上射精を行う男性は、射精回数が少ない男性に比べて前立腺がんの発症リスクが約20％低いという結果が出ています（※1）。
（※1 参考）Ejaculation frequency and subsequent risk of prostate cancer
※引用：ユナイテッドクリニック
オナニーはやって損はないどころか…
オナニーする頻度が少なすぎると、デメリットがあるみたいです。
最低でも、1ヶ月に21回以上の射精（オナニーやセックス）をするのがよさそうです。
だいたい「3日に2回以上の射精」っていうことになりますが、
オナニー回数の管理が難しいので、私は1日に1回を目標にしています。
1日1回を目標にしていても、疲れていたり、忙しかったりして…月に21回くらいになる感じです。
生涯現役でいるためにも、日々オナニーしていないと、下半身の機能が衰えてしまいます。
筋肉と同じで、下半身の性的な機能も日々使って、トレーニングするのがオススメです♪
詳しくは↓の記事で解説しているので合わせてチェックしてみてください！
参考記事
間違ったオナニーはすぐにトラブルになることはない…けど気付いた時には大変なことになる！
間違ったオナニーって、すぐに問題が起きることはないんだけど、
日常的にやっていて、積み重なった結果、大問題になることも…。
問題が起きる前に、気をつけるだけでトラブルを回避できます！
この記事の内容を頭の片隅に置いてオナニーを楽しみましょう♪
性器を愛撫する手・オナニーグッズを清潔に保ち、
偏りのないオナニーを色々と行うのがオススメです！
オナニーのバリエーションを増やす！
